Menulis sekadar perkongsian. Memberi info dari pembacaan, pengalaman dan kajian dari penulis. Mungkin dari sini, pandangan kita dapat diperluaskan.
- Freelance VPS setup ( NGINX + Pagespeed + Vesta )
- Part-Time Blogger
saya selalu juga tidur sekjap selepas lunch..tapi biasanya la…klau lepas lunch tu tiada aktiviti ka klas ka..knfom tertidur terus berjam2..tapi lepas dah ada blog..jarang dah berlaku bgitu..hehe
tips utk menjaga perut.. 🙂
waah..tq for info..
agak-agak, makan malam tu pukul berapa ek?
kalo x silap pkol 6 – 8.. 🙂
terima kasih JO. Semua penyakit datang dari perut. Sama2 kita jaga perut kita dgn diet Rasulullah ni.
sama2..boleh mngelakkan boroi juga..hehe
dan kita tak tau sampai amalkan gaya makanan orang lain, pernah dengar breakfast like a king? jangan mkn malam, tapi makan pada pukul 6..
thanks for sharing 🙂
kita byk ikut tips dari pakar2 len..walhal tips tu dh lama nabi bg.. 🙂
tidur 1 jam selepas makan tengahhari memang best 🙂
aah..tidur tgh ari mmg best.. 🙂
D lat one buah + susu = strawberry milk shake x bagus..
maybe leh bli milkshake chocolate kot.. 🙂
0oo..tak boleh tmbah2 rupanya…
sy slalu buat camtu..
sama la..kdg2 x perasan order di kedai depa campur seafood n ayam..cam tomyam..huhu
Assalam..
Macam mana pulak kalau makan kurma + susu?
Jus carrot susu pun tak boleh la ni, favourite tu..
x sure carrot tu kategori buah atau sayur2an..huhu
carrot tu x pasti buah atau sayuran..
kene wat kajian lanjut..
carrot ialah sayuran..tinggal kurma lak kene kaji..
Benjy main bedal je … hehehehe 😀
boleh mkn campur2..cuma masalah penghadaman jer.. 🙂
tidur 1 jam selepas makan tengah hari tu yang susah tu..silap2 tidur berjam2..hehe
yela..kalo tido kurng pula akan pening kepala..
saya selalu juga tidur sekjap selepas lunch..tapi biasanya la…klau lepas lunch tu tiada aktiviti ka klas ka..knfom tertidur terus berjam2..tapi lepas dah ada blog..jarang dah berlaku bgitu..hehe
lepas tido 1 jam mesti segar skit..mesti selalu dpt idea utk tulis blog.. 🙂
jom cube amalkan slow2..
ssh pada mulanya sbb dh terbiasa dngn amalan pemakanan kita yg x sihat..
Tips yg baik ni…sapa ikut boleh dpt pahala…insyaallah. Tp jgn dok ikut yg sunnah je laa..yg wajib jgn dilupe lakk
btul2..wat yg sunnah tp amalan wajib tinggal serupa jer..
tidur satu jam pas mkn tgh hari..kalo mkn tgh hari lepas pukul 4..leh tdo lagi dak :p
eeheheh
Banyak maanfat info ini.
tujuan perkongsian.. 🙂